Equilibrio e Concentrazione.
Flessibilità e resistenza per un fisico atletico e dinamico.
Per ritrovare equilibrio e concentrazione lo Yoga è una delle discipline più praticate al mondo. I suoi benefici sono innumerevoli e immensi sia dal punto di vista fisico che mentale. Abbiamo introdotto nella nostra offerta spotiva questa disciplina nella sua forma più moderna e dinamica.
Il corso di Flex & Yoga è pensato per permetterti di acquisire flessibilità e resistenza grazie alla sua sequenza dinamica di posizioni dello Yoga tradizionale. Migliorare la coordinazione e la respirazione, attraverso i flussi di movimento, ti pemetterà di raggiungere un ottimo livello di benessere, di rafforzare la muscolatura profonda e aumentare la tua tonicità.
Se sei inattivo da tempo con Flex & Yoga ritroverai il piacere del movimento, la dinamicità delle sequenze ti permetterà di non annoiarti mai, di concentrarti sulle tue sensazioni e ritrovare forza.
Un corpo flessibile e coordinato è un presupposto fondamentale per la prevenzione degli infotuni sportivi. Flex & Yoga è quindi adatto anche a tutte quelle persone che si allenano intensamente in discipline molto diverse e distanti dallo Yoga.
Alessandro CantiniProfile
Da sommozzatore professionista ho imparato che la preparazione fisica e atletica non è sufficiente ad affrontare le sfide. Solo la convinzione psicologica e mentale del successo può spingerci a tagliare i traguardi che ci poniamo.
Guido LorenzettoProfile
La mia passione per il fitness affonda le radici nell’infanzia, quando aspettavo la mezzanotte del sabato per vedere gli atleti del Wrestling o la finale del Mister Olympia e sognavo di diventare un atleta come loro. Allora non comprendevo la fatica, la dedizione, la testardaggine e la coerenza che una scelta di vita simile comporta.
