Start: Settembre 10, 2018
Sala A

Un allenamento completo ed efficace in modo estremamente semplice!

Switching è il primo allenamento a circuito con i macchinari che si esegue in stazione eretta.

Otto macchine con pacchi pesi dedicate sia ai grandi che ai piccoli gruppi muscolari, in cui la posizione eretta coinvolge gli stabilizzatori del core migliorando la forza, la stabilità, la flessibilità e l’equilibrio.
Switching è l’unico sistema di allenamento che ti permette in soli 30 minuti di coinvolgere tutte le catene muscolari con efficacia e semplicità sia con l’ausilio dei nostri istruttori che in autonomia.
Switching è l’ideale per chi si avvicina per la prima volta o dopo un lungo periodo di stop alla sala pesi per aumentare la tonicità generale oppure per chi desidera superare la routine del workout in sala con un circuito metabolico.
Switching Express è la novità che dalla stagione 2018/2019 ti permetterà di svolgere un allenamento completo ed efficace in modo estremamente semplice!
Switching è a disposizione di tutti i soci durante tutto l’orario di apertura della palestra dalle 6.00 alle 23.00!
 

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