Un percorso completo per iniziare

Warm Up è la formula giusta per iniziare, è il progetto per farti raggiungere il tuo obiettivo di forma fisica!
Se sceglierai di aderire a Warm Up ti daremo gli strumenti per costruire un corpo più atletico, perdere i chili in eccesso, e sentirti più dinamico, più forte, più felice.
Il Warm Up è un percorso di una settimana all’interno del club dove un team di professionisti, la nostra dietista, il nostro fisioterapista e uno dei nostri personal trainer, farà un’analisi personalizzata del tuo stato di forma e costruiranno con te un progetto per un sano stile di vita.
Oltre venti discipline sportive, sale attrezzate e la nostra SPA Thrmarium a tua disposizione per l’intera settimana…Affidati ad un team e punta diritto verso il tuo benessere!

Warm Up comprende:

• 1 settimana di ingressi open alle sale, corsi e terme
• 1 consulenza con una dietista e analisi bioimpedenziomentrica
• 1 consulenza con un personal trainer
• 1 consulenza con un fisioteraspista

DIETISTA dott.ssa Erika Mollo
Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica, Associazione Nazionale Dietisti
“Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto, né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute” (cit. Ippocrate)…questo il concetto di equilibrio che troppo spesso si tralascia affidandosi a diete drastiche che non lasciano spazio all’esercizio fisico.
Mi occupo di Medicina di Segnale, DietaGIFT, uno stile di vita sano basato sulle più recenti evidenze scientifiche che si pone come obiettivo la salute e il dimagrimento come naturale conseguenza del benessere ottenuto.
Durante le mie visite è possibile effettuare il test BIA per la misurazione della vostra composizione corporea in termini percentuali di massa grassa, massa magra e acqua.

FISIOTERAPISTA dott. Simone Piacquadio
“Il movimento è vita, la vita è movimento”
La fisioterapia è una branca della medicina che si occupa della prevenzione, cura e riabilitazione dei pazienti affetti da patologie o disfunzioni congenite o acquisite in ambito muscoloscheletrico, neurologico e viscerale attraverso molteplici interventi terapeutici.
Le mie competenze in questo ambito sono in particolare la riabilitazione ortopedica, la manipolazione vertebrale, il massaggio sportivo, il linfodrenaggio, la chinesiterapia, la riprogrammazione posturale e il Kinesiotaping.
Attraverso questi trattamenti specifici è possibile intervenire per:

• la riduzione e annullamento del dolore e di altri sintomi e segni di sofferenza
• la normalizzazione delle strutture neuro-muscolo-scheletriche disfunzionali e sintomatiche
• la riabilitazione funzionale

Ti aspetto alla consulenza fisioterapica, durante la quale porremo insieme obiettivi chiari e mirati al recupero della tua piena funzionalità neuromotoria.

PERSONAL TRAINER Federica Ughi
Il mio lavoro trentennale nel mondo del fitness e dello sport mi ha permesso di costruire un bagaglio di conoscenze ad ampio raggio che ora, come personal trainer, posso mettere a completa disposizioe dei miei atleti. Mi sono specializzata in kinesis, pilates, tecniche posturali, muscolari post riabilitative con finalità sportive. Dalla collaborazione con ortopedici, fisioterapisti ed osteopati nasce la mia particolare attenzione ad un pubblico speciale: donne nel pre-partum e nel post-partum, donne con ipo-iper tonicità pelvica, persone con problematiche articolari e muscolo scheletriche che vogliono ritrovare il piacere di un’attività fisica coinvolgente.

Se vorrai potrò guidarti nel trasformare il tuo corpo, nella perdita di peso, nel tonificare e sviluppare la tua muscolatura. Ti aiuterò a trovare e conservare la giusta motivazione per ottenere I risultati che desideri perchè affidarsi ad un personal trainer è il metodo migliore per non fallire. Sono certa che l’attività sportiva può migliorare la vita di ognuno perchè “il segreto per andare avanti è iniziare”!

VEDI IL PROFILO COMPLETO DI FEDERICA NELLA SEZIONE CENTRO PERSONAL!