348 days
Start: agosto 28, 2017
mar

17:00 - 17:30

gio

17:00 - 17:30

ven

19:00 - 20:00

sab

10:00 - 11:00

30min.-1h.
Sala A

Rockout and workout: accendi la tua anima rock!

Scatenati come un vero batterista sui brani rock più energici!
Pound® è la novità del fitness che tonifica con le bacchette: un concerto rock in cui sarai protagonista. È un workout completo per rimodellare tutto il corpo sfruttando aerobica e posizioni dello yoga e del pilates mixate in sequenze media e alta intensità cardiaca.
In esclusiva a Livorno dalla stagione 2017-18 potrai divertirti con il Pound® nel virtual drumming che ha conquistato migliaia di appassionati nel mondo.

 

 

Durante una sessione di Pound® tutti i distretti muscolari vengono attivati ma è soprattutto la zona addominale-lombare a lavorare intensamente, per bilanciare lo sforzo delle braccia, che a loro volta si rafforzano e si tonificano.
Risultati: nel giro di un paio di mesi il girovita si assottiglia, la pancia si appiattisce e la postura risulta più eretta.

Alessio CarmignaniProfile

“Mai nulla di splendido è stato realizzato se non da chi ha osato credere che dentro di sé ci fosse qualcosa di più grande delle circostanze.” - Bruce Barton Non ti prometto che sarà un cammino semplice il nostro, ma sicuramente vivremo insieme un NUOVO modo di vivere la palestra e credendo sempre più nelle nostre capacità, essere persone sempre migliori.