348 days
Start: agosto 28, 2017
mar

16:00 - 17:00

gio

16:00 - 17:00

ven

13:15 - 14:15

sab

10:00 - 11:00

1h
Sala A

Standing pilates, Boxe e danza in un unico corso esplosivo!

Brucia fino a 800 Kcal per classe e scolpisci il tuo fisico!

Piloxing® è un allenamento tonificane e brucia grassi che conta milioni di appassionati nel mondo: discipline distanti tra loro, come boxe, pilates e danza, trovano in questa classe musicale la fusione perfetta per accrescere il livello generale di energia di forza e resistenza.
Alza la frequenza cardiaca , migliora l’ossigenazione dei tessuti e allontana tutte le tensioni prendendole a pugni!

Rinforza i muscoli del core durante tutta la sessione di allenamento, con il risultato di un miglioramento dell’equilibrio e della postura e addominali scolpiti. Il Piloxing® riesce a tonificare il corpo intero, a snellire le gambe e i gutei attraverso un allenamento cardio a medio impatto estremamente accattivante e coinvolgente.
Questo programma comporta l’utilizzo (facoltativo) di guantini con pesi da 0.2 kg per potenziare l’effetto tonificante della parte superiore del corpo e massimizzano la salute cardiovascolare.
Allenati a piedi nudi con il Piloxing! Come dimostrato da recenti studi, gli allenamenti a piedi nudi rafforzano gli arti inferiori e migliorano l’appoggio del piede, la stabilità della caviglia e la postura.

Alessio CarmignaniProfile

“Mai nulla di splendido è stato realizzato se non da chi ha osato credere che dentro di sé ci fosse qualcosa di più grande delle circostanze.” - Bruce Barton Non ti prometto che sarà un cammino semplice il nostro, ma sicuramente vivremo insieme un NUOVO modo di vivere la palestra e credendo sempre più nelle nostre capacità, essere persone sempre migliori.